В общем можно сколько угодно убеждать себя,что раз зочется кушать,то это хочет ребенок. Но рамки то быть обязанны. Поэтому снова копаюсь на форуме "шестидесятников".

Ну и немного замусорю ваше избранное пишевым дневником.

Завтрак:

Овсяная каша с бананом и нектарином.

Молоко

Рогалик

Перекус1

клубника

черешня

Обед:

свинина по-корейски

Чай

5 гр ягодного лаваша

Ужин:

нарине

клубника

банан

киви

груша (в итоге много!!!!!!!)

Перекус2

кефир

сельдерей

немного зелени

По ДИОНу получился небольшой перебор по жирам.