Когда я еще не была беременна Темкой я устраивала себе разгрузочные дни. Как правило на кефире и яблоках. Но тут любимая тетя скинула ссылку на вкуснючие "Зеленые коктели". Так что я отрывалась как могла. Взяла идею за основу и вовсю эксперементировала.
А уж в Армении это вообще простор для фантазии,так как овощей тут море.
И ведь реально сытно. Вроде тот же салат,но наедаешься гораздо быстрее и на более долгое время. Если покажется совсем пресно можно добавить немного обезжиренного творога.
Так,что я себе и сейчас разгрузочные дни устраиваю. И вкусно и сытно и малокалорийно. Плюс обилие клетчатки.