я как-то прочитала, как одна девушка описывала свою диету и поняла, почему она весит 90, а я 45 потому что я всегда ем так, как она на диете и считаю, что это немало
Девчонки да я и не сижу на диете как таковой,просто я придерживаюсь диетического стола №5. И ем по диете,но как то разнообразно что ли...а не жую одну брокколи всю неделю.
Abusus, мне думается, что самое правильное - это урезать количество и больше двигаться. А совсем отказываться - это печально, а печаль хочется заесть ))) во всяком случае, у меня организм так реагирует.
Я вообще ем всё, что мне хочется, но строго в определённое время. Мучное и сладкое могу себе позволить до обеда, а после ужина уже ничего, кроме чая, кефира или яблока. Но самое главное - стараюсь двигаться как можно больше, это даже важнее диеты. Худею медленно, зато без угрозы для организма, за два года на данный момент сбросила 13 кг, и это ещё не предел, в том же темпе двигаюсь дальше. Без фанатизма и не лишая себя нормальных человеческих радостей.
Furry Imp, И мне интересно. Я наконец то пришла к тому,что нужно просто правильно и своевременно питаться,а не мучать организм всякими новомодными диетами.
-
-
18.11.2011 в 18:24-
-
18.11.2011 в 19:00и поняла, почему она весит 90, а я 45
потому что я всегда ем так, как она на диете и считаю, что это немало
-
-
18.11.2011 в 19:56-
-
18.11.2011 в 19:57-
-
18.11.2011 в 20:00-
-
18.11.2011 в 20:02-
-
18.11.2011 в 22:26-
-
18.11.2011 в 22:29-
-
18.11.2011 в 22:41-
-
18.11.2011 в 22:55-
-
18.11.2011 в 22:58