8.10.2012

результаты за неделю...

вес -500 гр

Талия -2см

Живот -4см

Грудь -3см

Бедро без изменений

Верхняя часть ноги -2см

Было бы лучше,но на этой неделе на меня два раза нападал зажор

15.10.2012

читать дальше

вес +300гр

Талия +1

Живот -5

Грудь без изменений

Бедро -1

Верхняя часть ноги +1

Ну это я откровенно говоря ленилась,а на выходных были гости и вечером домашний тортик с белковым кремом...охохо...и конфетки. Нужно заменить их на сухофрукты.

22.10.2012

вес 77.9 +300гр

Талия 81
без изменений

Живот 93 +1

Грудь без изменений

Бедро
без изменений

Верхняя часть ноги
без изменений

начала понимать.что видимо вес в 76 кило для меня новая критическая цифра. Именно подходя к ней меня начинает колбасить и я начинаю жрать((( До этого была цифра в 78 кило. Что ж меня теперт будет каждые два килограмма кобасить? И как с этим бороться?