В общем можно сколько угодно убеждать себя,что раз зочется кушать,то это хочет ребенок. Но рамки то быть обязанны. Поэтому снова копаюсь на форуме "шестидесятников".
Ну и немного замусорю ваше избранное пишевым дневником.
Завтрак:
Овсяная каша с бананом и нектарином.
Молоко
Рогалик
Перекус1
клубника
черешня
Обед:
свинина по-корейски
Чай
5 гр ягодного лаваша
Ужин:
нарине
клубника
банан
киви
груша (в итоге много!!!!!!!)
Перекус2
кефир
сельдерей
немного зелени
По ДИОНу получился небольшой перебор по жирам.